Sarcopenia: cómo prevenir la pérdida muscular después de los 60
Lo más importante La sarcopenia es la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular que llega con la edad. Afecta al 10–20 % de las…
Artículos sobre salud para mayores
Osteoporosis en personas mayores: síntomas, prevención y tratamiento
La osteoporosis en personas mayores es una de las enfermedades óseas más frecuentes a partir de los 60 años. Los huesos pierden densidad y resistencia…
Suplementos para articulaciones en la tercera edad: guía práctica
¿Por qué las articulaciones envejecen y qué puede hacerse? A partir de los 50 años, el cartílago articular empieza a perder grosor. No es una…
Artritis en personas mayores: tratamiento, ejercicios y calidad de vida
Guía completa sobre artritis en personas mayores: tipos, síntomas, tratamiento farmacológico, ejercicios adaptados, suplementos como glucosamina y condroitina, adaptación del hogar y cuándo consultar al…
Caídas en personas mayores: prevención, causas y qué hacer si ocurren
PN Revisado por Dra. Patricia Núñez LópezGeriatra · Cuidado de mayores Las caídas en personas mayores son un problema grave: cada año, una de cada…
Dolor de articulaciones en personas mayores: artritis, artrosis y cómo manejarlo después de los 60
Guia completa sobre el dolor de articulaciones en personas mayores de 60: causas, ejercicios adaptados, suplementos con evidencia y cuando consultar al medico.
Parásitos intestinales en adultos mayores: un riesgo frecuente en residencias de ancianos
Los parasitos intestinales en adultos mayores son mas comunes de lo que se cree. Conozca los tipos mas frecuentes, sintomas de alerta y como protegerse.
Ejercicios seguros para mayores de 70: prevención de caídas en personas mayores
10 ejercicios que puede hacer en casa con una silla como unico apoyo. Rutina semanal incluida.
Alimentación saludable después de los 65: guía de nutrición para el cuidado de personas mayores
Recomendaciones concretas de nutricion para personas mayores: porciones, vitaminas, minerales y un menu de ejemplo.